건강/건강식품15 매스틱효능, 먹으면 안되는 사람, 부작용도 함께 알려드려요 sbs의 좋은 아침이라는 프로그램에서 매스틱 이라는 나무가 소개된 적이 있었습니다. 이는 자일리톨, 프로폴리스와 함께 더불어서 3대 항생 물질에 속한다고도 합니다. 나무에서 추출되는 매스틱, 이름마저 생소한데요. 이 매스틱이 과연 무엇이고, 어디에 좋은지 천연 소화제라고 불리우는 매스틱에 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 매스틱이란? 매스틱 이라는 나무에서 나오는 수액을 채취하여 건조해서 만든 것입니다. 나무가 완전히 자라야지만 수액을 채취할 수 있고, 한 나무에서 50~180mg 정도밖에 채취를 할 수 없다고 하여 매우 귀하다고 합니다. 수액이 흘러내리는 모습이 마치 눈물과 같아서 신이 내린 눈물 이라고도 불리웁니다. 매스틱검은 대표적으로 소화불량, 위장장애에 좋다고 알려져 있는데요. 구체적으로 .. 2021. 6. 27. 타트체리효능 및 복용방법, 부작용에 대해서 알려드려요. 타트체리 효능과 먹는 방법, 하루에 얼마나 먹어야 하는지 용량과 타트체리의 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 요즘 불면증 때문에 잠을 못 이루시는 분들이 많이 계신데요. 그렇다고 수면제를 먹기는 무섭고, 약국에서 파는 수면유도제도 약간 두렵죠. 생식으로 이를 해결하기에 적합한 과일이 바로 타트체리 인데요. 타트체리 안에 들어있는 멜라토닌 이라는 성분 때문에, 타트체리가 이렇게 큰 조명을 받는것 같습니다. 타트체리는 일반적으로 판매되는 체리와는 약간 맛이 다릅니다. 시중에 판매되는 체리는 달콤한 맛이 나는 반면, 타트체리는 신맛이 납니다. 콜레스테롤 수치, 염증 수치를 낮추고, 불면증 완화에 도움을 주는 등 다양한 효능을 가지고있는 타트체리에 대해서 본격적으로 알아봅시다. 타트체리 성분 타트체리 안에는 정.. 2021. 6. 26. 새싹보리효능, 먹는 방법과 주의사항에 대해서 알려드려요 새싹보리란? 보리에서 싹이 나기 시작해서 한 10~15cm 가량 성장한 갓 태어난 보리를 말합니다. 푸른빛을 띄는 줄기가 특징이며 이 안에는 아주 많은 영양성분과 생리활성성분들이 들어있습니다. 뿐만 아니라, 각종 다이어트, 성인병 예방을 도와주는 7종의 핵심 영양소와 미네랄, 아미노산들이 들어가 있어서 인기를 얻고있습니다. 새싹보리효능 으로는 무엇들이 있을까요? 아주 대표적인 것들만 집어서 말씀해드리도록 하겠습니다. 혈관건강, 당뇨예방, 당뇨증상완화 보리새싹에는 폴리코사놀 이라는 성분이 들어가있는데요, 이 폴리코사놀은 지방을 분해하고 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 합니다. 혈관속에 있는 당과 지방들을 관리해서 혈당을 낮춰주는 효과가 있습니다. 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 하니 당연히 혈관 건강에도 도움이 .. 2021. 6. 25. 이전 1 2 3 4 다음
