몸신 빼빼주스 효능 다이어트 레시피 부작용 주의사항

살도 빼고 몸안의 독소도 빠진다는 빼빼주스

장안의 화제가 되고있는 빼빼주스에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

 

빼빼주스란?

나는 몸신이다 라는 프로그램에서 2주 해독 프로젝트로 살도 빼고 독소도 빼고 그래서 빼빼 주스라는 이름을 붙여서 나온 주스입니다. 실제로 사례자 4명을 데리고 실험을 한 결과 2주만에 체중감량 6.7kg, 허리둘레 10cm감소 효과를 보았습니다. 뿐만 아니라 대사증후군을 탈출하고 당뇨에서 탈출했다는 사실!

 

 

빼빼주스를 추천하는 경우?

몸신 프로젝트에 나온 사례자들 처럼 고도비만인 분들에게 아주 추천을 드립니다.

추가적으로 뭘 해도 살이 안빠지시는 분들, 요요가 너무 자주 오시는 분들, 많이 안먹는데 살이 찐다고 하시는 분들 이런 분들은 빼빼주스가 유용하게 작용할 수 있습니다.

 

 

빼빼주스는 일단 독소를 해독하는데에 포커스를 맞춰야 합니다.

우리가 음식을 먹으면 물론 그 안에서 여러가지 화학물질들 잔류 농약, 음식을 부드럽게 하는 유화제, 음식 말고도 세정제 라든가.. 몸속에 독소의 늪 이라고 할 정도로 많은 독소들이 들어오고있습니다. 이 독소들의 80%가 지용성 독소입니다.

 

지용성 독소들은 기름에 잘 녹습니다. 그래서 이 독소들은 몸 안에 들어온 뒤 혈액을 통해서 간에서 대사가 되는데요. 간에서 대사가 잘 되려면 혈액에서 잘 녹고, 대사가 되는 수용성이어야 하는데 독소들이 지용성이다보니 많이 들어오면 지방에 딱 달라붙어서 있습니다...

 

그렇기 때문에 지용성 독소부터 먼저 해독을 해야지 살이 빠질 수 있다는 사실!

 

 

빼빼주스의 원리는?

지방에 축적되어 질병을 일으키는 지용성 독소들을 해독하는 간과 신장을 돕는것!

간하고 신장에서 해독을 해주는데요. 음식이 너무 과다하게 들어가는 경우 간에서 과부하가 걸립니다. 이 독소들을 결국 해독하려면 간 속에서 1,2 해독 과정을 지나서 결국 수용성으로 바뀌어야하고, 그뒤에 콩팥을 통해서 신장으로 배출됩니다. 또 담즙을 통해서 담즙과 함께 대변으로 배출이 되기도 합니다. 심지어는 땀으로 배출이 일어납니다. 때문에 지용성 독소를 해독하는 역할을 해주는 것이 중요한데요. 빼빼주스가 바로 그 역할을 돕습니다. 

 

 

빼빼주스에 들어가는 원료는?

생각보다 집에서 흔하게 찾아볼 수 있는 재료들입니다.

 

• 블루베리 50g
• 토마토 100g
• 아삭이고추(오이고추) 5g
• 아스파라거스 100g
• 올리브유
• 물 200cc (종이컵1컵)

위 재료들을 모두 믹서기에 넣고 갈아주시면 됩니다.

 

 

약간 특이한점이 있다면 아삭이고추와 아스파라거스 인데요. 해독에 중요한 역할을 하기 때문에 빠지면 안됩니다.

베리류는 딸기, 산딸기, 블루베리 아무거나 상관 없습니다. 안토시아닌이 풍부한 블루베리가 제일 좋습니다.

 

아스파라거스에는 글루타치온이라는 항산화 성분이 있는데요. 이게 간 해독에 중요하고 큰 역할을 하는데

아스파라거스는 살짝 데치는게 좋은데요 생 아스파라거스 위에 끓는물을 부어서 1분동안 담궈놓으시면 됩니다.

 

아삭이 고추에는 비타민 C 외에도 베타카로틴이 있어서 항염증물질, 항산화물질, 간 해독에도 필요한 플라보노이드로 작용을 합니다. 토마토에 들어있는 항산화성분인 리코펜 역시 중요한 역할을 합니다. 

 

올리브유가 들어가는 이유는 리코펜, 안토시아닌등이 모두 지용성이기 때문입니다. 지용성이 기름에 잘 용출 되기 때문에 주스를 모두 갈고 마지막에 올리브 오일을 넣으면 좋습니다.

 

 

빼빼주스를 강력 추천하는 분들

고도비만, 당뇨초기, 대사증후군이 있으신 분들에게 강력추천합니다.

가장 중요한 부분은 처음 2일동안 4끼를 계속 빼빼주스만 드셔야 합니다. 

 

빼빼주스를 마시면서 효과를 더욱 증폭시키는 방법

운동을 하지 않던 분들도 보통 5키로 정도가 빠집니다. 운동까지 병행하면 더더욱 효과를 많이 볼 수 있겠죠

물을 1.5리터 정도 많이 꾸준히 마셔주시는것이 몸속의 대사를 활발하게 하여 더욱 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.