분류 전체보기24 오일만주스 효과와 부작용 및 먹으면 안되는 사람에 대해서 알려드려요 벌써 6월이 지나가고 있습니다. 이제 온전한 여름인데요, 휴가철 대비를 위해서, 그리고 얇은 옷을 입을 때 튀어나오는 살에 대비하기 위해서 다들 다이어트에 관심이 많으실 것으로 예상됩니다. 그에 맞춰서 요즘 천연 디톡스로 유명한 오일만 주스라는 것이 화제를 불러일으켰는데요. 5일만 먹으면 살 5킬로가 빠진다는 오일만 주스 과연 그게 무엇일까요? 지금부터 오일만 주스 효과와 부작용 및 먹으면 안 되는 사람, 다이어트 효과에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 오일만주스 란? 5일만 주스라고도 불리는 오일만주스, 오일만 먹으면 디톡스가 되고 살이 빠진다는 것에서 나온 이름입니다. 미국의 유명 방송인 오프라 윈프리의 주치의가 제안한 방법입니다. 평소 식사량은 그대로 먹으면서 이 주스를 하루에 한잔씩 5일간 먹으면.. 2021. 6. 29. 생율무가루 효능과 부작용에 대해서, 임산부가 율무를 먹을경우 유산 가능성이 있다? 오늘은 생율무가루의 효능에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 율무가 다양한 방면으로 건강과, 피부에도 좋다고 알려져 있는데요. 구체적으로 어떤 곳에 좋은지 생율무가루 효능과, 부작용, 임산부가 먹으면 왜 안되는지에 대해서도 알려드리려고 합니다. 맛도 좋고, 건강에도 좋은 율무! 지금부터 알아봅시다. 율무란? 율무는 아시아 지역에서 나는 초본식물입니다. 1년생이지요 . 생김새는 보리와 비슷하게 생겼고 고소하고 단맛이 나는 것이 특징입니다. 한방에서는 율무를 의이인이라는 약재로 부르며 사용을 해오기도 했습니다. 그 이유는 율무 안에는 단백질, 철분, 엽산, 비타민 B군이 풍부하게 함유되어 있어서 피부미용과 항암효과에 좋기 때문입니다. 율무 안에는 코익 셀로 라이드라는 성분이 함유되어있습니다. 율무가 항암효과를.. 2021. 6. 28. 매스틱효능, 먹으면 안되는 사람, 부작용도 함께 알려드려요 sbs의 좋은 아침이라는 프로그램에서 매스틱 이라는 나무가 소개된 적이 있었습니다. 이는 자일리톨, 프로폴리스와 함께 더불어서 3대 항생 물질에 속한다고도 합니다. 나무에서 추출되는 매스틱, 이름마저 생소한데요. 이 매스틱이 과연 무엇이고, 어디에 좋은지 천연 소화제라고 불리우는 매스틱에 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 매스틱이란? 매스틱 이라는 나무에서 나오는 수액을 채취하여 건조해서 만든 것입니다. 나무가 완전히 자라야지만 수액을 채취할 수 있고, 한 나무에서 50~180mg 정도밖에 채취를 할 수 없다고 하여 매우 귀하다고 합니다. 수액이 흘러내리는 모습이 마치 눈물과 같아서 신이 내린 눈물 이라고도 불리웁니다. 매스틱검은 대표적으로 소화불량, 위장장애에 좋다고 알려져 있는데요. 구체적으로 .. 2021. 6. 27. 타트체리효능 및 복용방법, 부작용에 대해서 알려드려요. 타트체리 효능과 먹는 방법, 하루에 얼마나 먹어야 하는지 용량과 타트체리의 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 요즘 불면증 때문에 잠을 못 이루시는 분들이 많이 계신데요. 그렇다고 수면제를 먹기는 무섭고, 약국에서 파는 수면유도제도 약간 두렵죠. 생식으로 이를 해결하기에 적합한 과일이 바로 타트체리 인데요. 타트체리 안에 들어있는 멜라토닌 이라는 성분 때문에, 타트체리가 이렇게 큰 조명을 받는것 같습니다. 타트체리는 일반적으로 판매되는 체리와는 약간 맛이 다릅니다. 시중에 판매되는 체리는 달콤한 맛이 나는 반면, 타트체리는 신맛이 납니다. 콜레스테롤 수치, 염증 수치를 낮추고, 불면증 완화에 도움을 주는 등 다양한 효능을 가지고있는 타트체리에 대해서 본격적으로 알아봅시다. 타트체리 성분 타트체리 안에는 정.. 2021. 6. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
